「酵素」タグの記事一覧

酵素で肌荒れの改善できるの?

酵素は肌荒れに対して良い影響を期待できるのか? この疑問について。 さて、女性なら、誰でも一つは抱えているであろう、お肌の悩み。 中でも「肌荒れ」はその代表格ですね。 「最近、なんだかお肌の調子が悪くって…」 「季節や時 […]

酵素を含む食品11選とおすすめの食べ方[まとめ]

酵素を含む食品の紹介

当ページでは酵素を含む食品をご紹介していきます。 私たちが健康的に過ごせる理由はシンプルです。 食品の栄養素を消化吸収し、代謝して体を維持しているから。 そこで大きな役割を果たすのが、「酵素」です。 身体の中の消化酵素や […]

酵素不足 病気|危険信号に気付いてからでは遅い?

酵素不足から病気の可能性

酵素不足による病気の可能性が、医療現場においても指摘されつつあります。 酵素は、体の中で複雑に作用して、私たちの体調を整えてくれます。 人間の体内の酵素には、一般的に 代謝酵素(人間の生命活動を維持) 消化酵素(食べたも […]

酵素が減少する原因|減少させない4つの習慣とは?

酵素の減少原因や対策

太らないよう対策したいなら、酵素不足に注意するのはもちろん、せっかく摂取した酵素をムダ遣いして減少させない工夫も大切。 つまり、普段から酵素を減少させない生活習慣を意識することがポイントになってきます。 最近は「酵素ダイ […]

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